多语言展示
当前在线:737今日阅读:67今日分享:39

圆脸瘦脸怎样做

最近很多朋友咨询关于圆脸瘦脸怎样做的问题,今天的这篇经验就来聊一聊这个话题,希望可以帮助到有需要的朋友。
方法/步骤
1

瑜伽瘦脸法,趴在垫子上,打开双脚,保持与肩膀一样的宽度,双手放在身体的两侧。

2

慢慢弯曲手臂,做深呼吸,停留5秒钟,一边吸气一边慢慢将上身抬起,头尽量往后仰。

3

将两个手臂弯曲,手掌放在胸部两侧,手指向前,吸气,慢慢将上身抬起,头尽量往后仰,停留5秒钟,还原成原先的姿势,每天做3到5次。

4

慢敷毛巾法,使用毛巾敷脸,可以有效的放松脸部的肌肉,每次热敷10到20分钟即可,钾元素法,可吃含有钾元素的瘦脸果。

5

温馨提示。

推荐信息