女性月经不调的原因和预防方法

外界的压力过大    现代女性不仅要兼顾家庭，还要在职场上拼出一片天地，压力非常大。压力过大给女性的精神压力负担过大，情绪压抑，这是导致女性月经不调的主要原因之一。

经期受寒冷刺激    经期的女性是最怕受寒的，受寒冷刺激会使盆腔内的血管过分收缩，引起女性月经量过大或闭经。

服用刺激性药物    有些爱美的女性会吃减肥药，而减肥药中有刺激性物质，导致女性月经不调。

养成良好的生活习惯：工作虽然重要，但是女性朋友一定要劳逸结合，不要熬夜，因为生活的不规律会导致月经不调。

注意保暖：现在的女性都很爱美，夏天穿短裤短裙，冬天穿丝袜。却不知道这样穿有着多大的安全隐患，小腹着凉了，很容易导致女性月经不调。

调整好心态：良好的心态，可以让女性保持轻松的状态，女性的内分泌才不会失调，月经才正常。