治疗便秘的有效方法

随着现代人们生活习惯和饮食的不规律，便秘人群日益增长，逐渐从老年人扩展向年轻人，特别是有很多女性也存在着这方面的困扰，那么有什么即不使用药物辅助又可以治疗便秘的方法呢，现在就向大家推荐：

方法/步骤

现代白领女性喜欢在办公室泡花茶喝，那么就可以用桃花泡水喝，如果喜欢口感好一点可以加少许冰糖或蜂蜜，治疗便秘效果显著。长期饮用可以有规律性排便，还可以美容养颜，更不会造成像饮用肠清茶以后腹痛腹泻的尴尬状况。