夏天胃口差怎么办？

改变一下就餐的环境。选择凉爽的地方。凉爽的地方。你自己也会放松一下。如果闷热，又都是热风。吃饭也没有胃口。

可以少吃一些主食，天热，不爱吃饭，这是很正常的。可以少吃一些主食。或者是少食多餐。

备上一些水果。酸甜的水果。可以当做是餐前开胃。但是不要把水果当做是主食。水果吃多了，就更吃不下饭了。

运动，虽然夏天闷热，但是也不要一直不动。偶尔出出汗，活动一下。也能够增进食欲。

如果实在是不想吃东西。不要勉强自己。偶尔一两次不吃，也是可以的。但是要备上一些零嘴，饼干，坚果类。