儿童阶段正是小孩子长身体的时候,厌食容易导致营养不良,影响小孩的生长发育。下面介绍儿童厌食是什么原因引起的。
方法/步骤
1
小孩进食时间无规律,该吃饭的时候没有吃饭,随意而为之,导致胃肠消化不规律,食欲减退,造成厌食症。
2
过多的吃零食,零食不离口,时饿时饱,肠胃得不到正常的休息,容易造成消化功能紊乱,导致该吃饭的时候没有胃口,产生厌食。
3
高脂肪、高糖分的食品过多食用,如雪糕、巧克力、糖果等,吃多了不容易消化,影响食欲,所以厌食。
4
小孩逆反心理造成的厌食。父母过多的注重小孩的饮食情况,小孩容易产生逆反心理,进而挑食、厌食。
5
运动量不足,经常吃饱了坐着不动看电视,不愿走动,比较少参加体育锻炼等,消化能力弱,不想进食。
6
不注意休息,过度疲劳,也容易造成厌食。小孩玩耍常常会忘记休息的时间,父母应该提醒小孩休息,让小孩养成按时睡觉的好习惯。
7
小孩身体不舒服,服药过多,或吃保健品、补品过多,肠胃得不到休息,长期处于高负荷运转的状态,容易造成厌食。
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