黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成。黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。炎热的夏天和干燥的秋天，都特别适合多饮。就是用来招待朋友，也是很好的。 黄瓜苹果汁，一般人均可食用，尤其适合女性。
工具/原料
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主要食材：瓜果类
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所需时间：十分钟
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制作难度：简单
4
食材明细：黄瓜 半根、苹果 半个、凉开水 200毫升
步骤/方法
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原料图。(黄瓜、苹果、凉开水)
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果洗净，去皮切成丁。
3
黄瓜洗净切成小丁。
4
把黄瓜和苹果倒入料理机内。
5
加入凉开水。
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搅拌成汁即可。
注意事项
1
黄瓜连皮一起吃，可以加快排毒的“脚步”。但黄瓜带皮吃时一定要用盐水洗净。
2
也可加入适量冰糖一起搅拌。
3
此果汁过滤后口感更佳。