宝宝吃益生菌的最佳时间是什么，是几乎每个遭遇过宝宝腹泻、过敏、消化不良等症状又手足无措的妈妈经常考虑的问题。生怕宝宝太小不能吃，宝宝大了也不能吃，饭前还是饭后吃，这个最佳时间究竟是什么，我们一同看看！
方法/步骤
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吃益生菌的最佳时间是什么？认准年龄段再选择宝宝从出生到离乳期即2岁左右，胃肠道微生态菌都是不稳定的，数量还处在快速增长期，到2岁之后才慢慢达到平衡。所以，最需要补充益生菌的时期就是婴幼儿期，因为这时微生态还没有建立，补充起来最有效。及早给婴幼儿补充益生菌，有助于儿童免疫系统发育，增进食欲，促进儿童对营养物质的吸收，改善儿童消化功能，减少或减轻便秘、腹泻，缓解乳糖不耐受症等等肠胃问题。不论是健康还是体弱的婴幼儿，及早补充益生菌是非常有好处的。
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吃益生菌的最佳时间是什么？把握时间段的选择不同的益生菌都有各自不同的服用要求，建议各位家长在给宝宝服用前认真阅读说明书，按要求进行。建议在宝宝胃酸分泌最少的时候服用益生菌，可以在每天早上空腹和晚饭前各吃一次。这个时间段服用益生菌，可以避免胃酸对益生菌活性的影响，最大发挥其效用；另外，益生菌怕热，所以冲调的水温不宜超过37°，而且要随吃随冲，减少益生菌在空气中的暴露时间，保证其活性。要选择食品级别的益生菌，直接和奶粉冲调在一起给宝宝喝。可以随餐服用，食物和益生菌同时到达肠胃，帮助对宝宝营养物质的吸收，补充方便，宝宝也更容易接受。
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宝宝吃益生菌的最佳时间是什么？家长们学会了吗？
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