当我们学习学不进去的时候，这是你要高度的引起注意，有些人就会强制自己继续学习，那是一个非常大的误区！这时我们不能强制自己继续学习，那样会适得其反！
工具/原料
1
跑步
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听音乐
方法/步骤
1
首先我们应该放下自己手中的书本，去放松一下！比如跑步，听音乐等！
2
制定一个合适自己的学习方法和学习计划，那样会让你事半功倍！利用好时间！
3
找个安静的地方，排除外界的干扰，让自己静下心来！
4
有时候我们也需要得到别人的鼓励！
5
找个没人的地方大声的喊出来，进行自我发泄！
6
想想那些在困境中度过的伟人，相信自己，自己鼓励自己！相信自己是最棒的！
7
在紧张的学习中我们一定要注意劳逸结合。“劳逸结合万般好，两相分离万事休！”。
注意事项
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本经验仅供参考
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如有雷同不胜荣幸