面部晒伤的应急疗法

防晒。当皮肤产生刺痛感或呈现粉红色时，赶快进入室内或躲在阴凉处防晒。暴晒后4至6小时会出现晒伤的症状，及时防晒可将伤害降至最低。

饮水。一旦出现晒伤症状，及时饮水为皮肤补充水分。 晒伤会导致血管舒张，令皮肤脱水严重，身体疲惫不堪。及时补充水分能缓解晒伤产生的不适症状，比如头痛。

将凉水喷洒在面部。晒伤后，面部会产生火辣辣的刺痛感。将凉水喷洒在脸上，然后用柔软的毛巾擦干，重复上述操作可缓解疼痛。你也可以将冰冷的湿毛巾敷在前额或两颊，借此缓解刺痛感。

将芦荟或保湿剂涂在面部。切忌在面部涂抹含凡士林、苯佐卡因或利多卡因的保湿剂，可使用天然芦荟，或含有芦荟或豆类的保湿剂涂抹面部。[6] 如果面部皮肤出现刺痛或红肿，可在药店购买外用类固醇霜（浓度1%的氢化可的松）涂抹患处。[7] 涂药前要仔细阅读药物说明书。

服用布洛芬、阿司匹林或扑热息痛。如果皮肤出现晒伤，可及时服用非甾体类抗炎止痛片。服用这类药物可缓解晒伤引发的炎症、疼痛和不适。仔细阅读药物说明书，按照指定剂量服药。

检查皮肤状态。一旦皮肤出现明显的晒伤迹象，仔细检查伤情。一旦出现恶心、打颤、视线模糊、高烧或皮肤大面积起水疱等症状，一定要即刻就医。