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美蛙鱼头做法

美蛙鱼头相信大家都还不太熟悉,但是它特有的营养价值成为了许多人追求的东西,许多人还不太了解美蛙鱼头的做法,我也相信很多人都迫不及待的想要了解美蛙鱼头的做法,下面我就借这篇文章来为大家具体介绍一下。
食材
1

花鲢鱼头 2个

2

美蛙 200g

3

大枣 100g

4

莲子 40g

5

豆苗 170g

6

金针菜(干品) 70g

7

嫩上海青 170g

8

净青笋杆 300g

9

土豆 180g

10

水发海带 175g

11

番茄片 适量

12

葱白节 适量

13

高汤 适量

14

川盐 适量

15

生姜片 适量

16

蒜泥油碟 适量

17

鸡精 适量

方法/步骤
1

红枣洗净,泡软;莲子洗净,泡软,去内芽芯;将红枣、莲子上笼蒸火巴软待用。

2

鱼头砍成4块,和美蛙一起洗干净,装盘;水发海带洗净,改刀装盘;豆苗洗净装盘;青笋杆去皮,改刀成条,装盘;土豆削去皮,切成厚片,用清水冲漂后,装盘;金针菜去蒂,洗净装盘;上海青去蒂和老叶,洗干净、装盘。

3

取大沙锅置火锅桌中央,加入川盐、葱白节、番茄片、高汤、生姜片、红枣、莲子、鸡精,点火烧沸,配上蒜泥油碟和备好的原料上桌,即可煮烫食用。

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