如何跳爱尔兰舞蹈？

找舞蹈老师。  爱尔兰舞蹈在舞蹈界具有独特的超乎想象的复杂风格，因此自学成功的可能性很小。 基本的步法可以自己学习，但是作为爱尔兰舞蹈家，为了成功，必须寻找舞蹈老师。

买一双舞鞋。  与其他舞蹈一样，学习爱尔兰舞蹈需要购买一双鞋，但很多鞋商店可能没有爱尔兰鞋，需要通过网络订购。

爱尔兰舞蹈最好穿上传统的舞蹈服装。 入学时不一定要买贵的衣服，但最后要买一套古典舞蹈的衣服。

像跨栏运动员那样伸展。坐在地上，一只脚向前伸，另一只脚弯曲，两只脚平放在地板上，两只手撞在伸直的脚的脚趾上（或使脚尖交叉），保持5～10秒不弯曲膝盖。 两脚交替重复几个以上的动作。

准备一个支架。有点像俯卧撑，可以锻炼肚子的力量和体力。 躺平后，用脚趾和前臂拉紧身体，使身体像板一样笔直。 开始练习时，要坚持15秒，然后慢慢增加时间。

伸展脚踝。伸直脚踝的方法有很多种。 最简单的方法是站起来，每次抬起脚都用脚踝在各个方向上画一个小圆圈。

摆对姿势。  把两肩向后拉，伸直脖子，使下巴与地板平行。 夹住上臂内侧，放在身体两侧，两手握拳。 双腿直立，不要弯曲膝盖。