因为中药毒副作用小，所以越来越多的人用中药看病。但是是药三分毒，中药吃时间长也会有毒，那么如何吃中药更健康呢？小编来说一说。
方法/步骤
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一，吃中药一定要忌口。因为有些东西在喝中药时是会影响药效的，甚至和中药在一起会起不好的作用的。所以喝中药一定要忌口。
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二，中药不建议长期吃。时间长中药对肝脏是有一定损伤的，所以吃中药治疗是一方面，更重要是自己健康的生活习惯、饮食调理。这样才能真正拥有健康的身体。
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三，中药一个月吃三周，就需要停一停。要观察效果，同时也让身体有个解毒的过程。
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四，注意吃药的时间。上午9点和下午3点是最佳服药时间。肠胃病和虚病要在饭前30到60分服，此时吸收好，心肺病和其他病在饭后30分服效果好。一般药要温服。
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五，吃中药，要跟着病情的变化，大夫会随时调整药的。同时一定要把你的疾病和忌讳告诉大夫，这样把毒副作用减到最小。
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六，喝中药前一小时最好不要喝牛奶、豆浆、咖啡、茶以防和中药发生化学反应影响药效。
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七，服用中药要按量服用，不要喝猛药，这样对身体才更健康。
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