怀孕初期注意事项

怀孕是女性特殊的时期,这个阶段要特别注意从饮食、生活习惯等方面去呵护自己的身体,保障自己与孩子的健康。具体可以从以下着手:1、健康的孕妇适当避免剧烈运动和重体力劳动。2、孕妇应有一个良好的居室环境,房间清洁、通风,温度最好在20—22℃左右。3、油类对处在孕早期的孕妇尤为不利,所以怀孕初期孕妇应避免下厨做菜。4、要勤洗澡勤换衣内衣,一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟,提倡淋浴,水温不宜过高,过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。5、孕妇自己不要吸烟,同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活,因为这将影响胎儿的发育,发生流产、畸形等。6、孕妇应保持良好的心境,丈夫尤其要会关心体贴妻子,避免情绪激动,心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。7、不要近距离、长时间观看电视,怀孕初期孕妇看电视应距荧屏2米以上,而且不宜收看惊险电视节目。8、孕妇在性行为时要特别注意姿势,避免压迫到腹部,造成流产;选用常用的护肤品,不宜涂口红、指甲油,不宜烫发和染发。9、尽量不要到人群拥挤的公共场所去,因为这些场所是流感等传染病播散的地方。10、孕妇经常饮酒,可导致孩子智力低下。孕妇禁止接触农药等有毒物质。孕妇在早期不宜做B超,(无特殊情况)一般是5、6月后做B超最适宜。