怀孕期间怎样注意饮食

少吃油炸食品，和香料。

少吃含防腐剂的食物。如方便面。

不吃生制，烟熏食品。如生鱼片。

含有酒精的食物。包括葡萄酒。在怀孕期间内都不能喝。

避免吃未洗净的水果。一定要洗干净，防止细菌。

不能吃含有咖啡因的食物，如咖啡，巧克力。会影响婴儿的发育。