想要快点怀上宝宝，我们可以注意下以下几点：
方法/步骤
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1、备孕妈妈多吃一些促排卵的食物，例如：黑豆，牛奶，动物内脏，鱼肉，红枣等。
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2、戒烟戒酒，并多吃一些新鲜的蔬菜、瘦肉、鱼虾、豆类，保证营养的全面摄入。
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3、备孕妈妈要提前三个月服用叶酸。
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4、保持愉悦的心情，因为双方都在放松的心境下，会更容易怀上宝宝。
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5、在怀孕前应该尽量保持理想体重，不宜过瘦或过胖。
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6、夫妻去医院做全面的检查，保证两个人的身体都在最佳的状态。
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7、适当的锻炼。备孕爸爸有适当的锻炼，提高精子的活跃性。
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