宝宝要加辅食了，这五点知识你一定要知道！

在宝宝有吃的欲望时宝宝要加辅食了，应该在婴儿的状况良好，母亲情绪稳定、放松的时期，同时要形成愉快的进食气氛，要用亲切的态度和欢乐的情绪感染宝宝，使他乐于接受辅食。

初次加辅食的时机要掌握。初次加辅食应该在喂了一半母乳或配方奶的时候，在半饱的状态下再喂辅食，婴儿比较容易接受；每次添加一种新食物都要从一勺开始，在勺内放少量食物，轻轻放入宝宝舌中部。食物温度应保持室温或比室温略高一些；对有些孩子，一种新的食物要经过15-20次的接触之后才被婴儿所接受。

注意观察孩子进食的反应及身体语言。在给孩子添加辅助食物时应注意观察孩子进食的反应及身体语言。如果孩子肚子饿了，当他看到食物时会兴奋得手舞足蹈，身体前倾并张开嘴。相反，如果宝宝不饿，他会闭上嘴巴，把头转开或者闭上眼睛睡觉。

加辅食要多样化。宝宝的辅食需要包括四个方面：一是碳水化合物，也就是谷类等，包括米粉、米粥、烂面条等；二是蛋白质类的，包括鱼、，肉、蛋、奶等；三是维生素及微量元素类，包括蔬菜、水果等；四是供给热量的食物，主要是脂肪，加辅食千万不能忽视脂肪，很多宝宝停母乳后体重下降，主要是脂肪供给不足造成的。

高品质陶瓷外，建议给宝宝用玉米材质的餐具。给宝宝用的餐具，首先要考虑的是材质的健康环保，其次是安全。那么从材质的健康环保角度看，玻璃和陶瓷适合，但对于宝宝来说，这两种又不安全。不锈钢虽然较安全不易破碎，但材质常常让人不放心。其实，除了高品质陶瓷之外，几乎没有其它材质能做到100%安全。