痛经的原因有很多，要根治还是得就医。吾非医生，下面仅从日常应用方面谈谈自己的经验
方法/步骤 立即见效版
及时去药店买止痛药。但是注意要买通过调节气血促进血液流通的，比如吃点止痛片效果就很好。但是如果想尽量不吃药，那么你可以买益母草之类的药品。这个基本上没副作用
方法/步骤2 提前预防版
提前喝一周的红糖。当初同时参加几个考试的时候从不痛经的我突发经痛，连续几个月都是这样。简直是生不如死啊，很想再投一次胎。然后为了不吃药，每次都提前喝红糖水。几个月后不再喝也不会痛
方法/步骤3 辅助缓解版
在生理期间注意专门穿厚些，注意保暖防寒，千万不要让自己感冒或者吹风。然后还可以拿热水袋或者水杯捂在肚子上。拿衣物捂着肚子不要吹风。但是这个只能说不那么痛。
方法/步骤4 根治版
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1.压力过大：痛苦的那几个月楼主仔细分析了下原因，感觉熬夜什么的根本不足以引起痛经。关键还是精神压力太大会造成影响。所以一定要学会调情绪，不要给自己太多压力。
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2.体质性经痛。这种状况一般是本身体质偏寒，对此只能多方面进行保养，特别是多吃补血补气的五谷杂粮，多运动促进血液循环来治疗。当然这里说得很概括，想了解得更清楚的话还是要去询问医生
方法/步骤5 医生永远是最专业滴
因为楼主不是专业的医生，从自身经验出发只了解以上方法。如果MM们按照上述方法试过后都没用，建议还是及早去看看中医，听取他们的专业意见，然后进行长期疗养。
注意事项
身体非小事，女性身体更是脆弱，一定要时时关注，记录时间和症状哦
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