简单的手法 双手轻提提耳朵 自由扭动脖子
工具/原料
1到2个伙伴
方法/步骤
1
放松脖子
2
双手轻提双耳 同时左右摆动头部
3
几次放松过后 放开耳朵 双手自动用力向右转动 一声脆响就舒服了
注意事项
1
最好有朋友帮你 效果更好
2
若疼痛不减及时去医院诊治
多语言展示
当前在线：739今日阅读：2今日分享：18
1到2个伙伴
放松脖子
双手轻提双耳 同时左右摆动头部
几次放松过后 放开耳朵 双手自动用力向右转动 一声脆响就舒服了
最好有朋友帮你 效果更好
若疼痛不减及时去医院诊治