乳腺增生大家都知道，是最常见、最普通的乳房疾病，但乳腺囊性增生是什么情况呢?乳腺囊性增生怎么治疗好?囊性增生是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。乳腺囊性增生给女性乳房健康造成了极大的影响，同时带来了巨大的心理负担。那得了乳腺囊性增生怎么办?
方法/步骤
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乳腺囊性增生患者可以多吃一些豆制品，因为这些食物中含有丰富的异黄酮，常吃也能有效的预防乳腺囊性增生的发生。还可以多吃一些菌类，如黑木耳，香菇，猴头菇，银耳等
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日常生活中乳腺囊性增生患者应多吃蔬菜、高纤维类食物如谷类、高蛋白质低脂肪食物，少吃高糖高脂肪的食物
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生活节制注意休息、劳逸结合：生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
注意事项
得了乳腺囊性增生怎么办?女性朋友当出现乳腺囊性增生问题一定要及时有效的解决，避免对自身的健康以及生活产生负面影响。但是对治疗乳腺疾病用什么也不可盲目选择，要选择正确的乳腺产品，另外要保持健康的日常生活习惯才能有效治疗不复发。
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