健康美味平时就餐的第一选择。
工具/原料
1
猪里脊肉
2
米饭
3
西兰花
4
烤酱肉
5
白糖
方法/步骤
1
先将猪里脊肉，用肉锤，双面砸一下。为了让肉松。上面撒些黑胡椒粉。
2
再把肉片，裹上脆炸粉 面包糠。
3
用油，中火，把双面炸成金黄色
4
另起锅，少许白糖，加些番茄沙司，洋葱，调一个汁。慢慢熬至粘稠状
5
将料调，浇在炸好的猪扒上面。配些焯好的西兰花，米饭。装盘即可。
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