柠檬、百香果与蜂蜜都是常见的食材,含有丰富的维生素、膳食纤维等元素,很多年轻的女孩子特别喜欢喝柠檬百香果蜂蜜泡水,觉得这样有减肥美容的功效。这种饮品可以适量饮用,具有清肺润燥、润肠通便的功效。
食材
1
百香果 一个
2
柠檬 一个
3
蜂蜜 适量
4
水 适量
方法/步骤
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排毒养颜百香果、柠檬两者一起泡水,有利于体内废物的排出,有排毒养颜、抵抗衰老的作用。
2
缓解疲劳百香果、柠檬两者搭配泡水,有生津止渴、利尿解乏的作用,适合口渴、疲劳等人群饮用。
3
减肥瘦身两者一起泡水,不仅能推动肠胃的蠕动,还可以增加胃部饱腹感,减少其他食物的摄入,并且能抑制人体对脂肪的吸收,因此,常喝百香果柠檬茶有利于减肥。
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柠檬百香果蜂蜜用开水泡吗不建议用开水泡。若用开水冲泡,可能会破坏百香果和柠檬中所含的营养成分,并且,用开水冲泡还可能会加重酸味,降低口感,一般来说,50~60℃的温水较为适宜。
注意事项
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不能用开水泡
2
柠檬适量放