在郁闷、无助、迷茫的时候怎样快速走出来

压力过大；过大的压力会上大家停止不前，没有动力，没有信心。

压力是亚健康的主要杀手，大家要给自己自由。

大家都有让自己忘记压力，放下压力的权利。看你选择继续，还是休息。

找个山清水秀的地方，呆上两天，让自己体味平静，安逸，没有被人嘲讽，没有斗争。

隐居士，过上几天那样的生活，你会是一个崭新的你。

迷茫或许是对生活的质疑；这样的生活真的是我想要的吗？

可以自己试着去找寻答案，什么样子的生活是你想要的呢。

那样的生活会适应自己吗？

找到问题了，就需要解决，想过好的生活，就先奋斗努力，给自己的未来铺路吧。

如果是不切实际的梦，建议大家还是珍惜现在比较好。现在是最重要的。

无助；会让人浑身无力，颓废。找不到突破口让人无措。.

你的无助是因为什么呢，想想。

如果是没有贵人帮助，那么就是自己的时机未到了。

如果是对事事很无奈，改变不了什么。那么就去接受吧。

自己努力的充实自己，让自己吸引自己的伯乐来帮自己。努力增长知识。

郁闷；让人泄气，愤怒，不甘，这些都很伤身体，但要忘记却很难。

这个时候看点喜剧，让自己放松一下，笑一下，或许会很舒服。

可以和家人朋友一起吃顿饭，让自己努力的动力，他们会给你加油。

可以出门好好玩玩，让自己卸下沉重的包袱。

失望；对事情突然失去了兴趣，喜爱。

人有失望很正常，就看你能不能看清了。

看清失望，看清得失，会是另一个感觉。

一切不要强求，强留，放开手，想做什么就勇敢的去做。只有这样才能走出迷茫、无助、痛苦。