坐月子对于新妈妈们来说是非常重要的,如果月子做不好,身体的不到更好地恢复,难免会落下月子病,也会影响以后的生活,这就得不偿失了。为了避免月子病,新妈妈们不仅要注意科学饮食,同时也要注意月子里的穿衣需要。那么,月子里新妈妈要怎样穿衣服呢?
工具/原料
1
坐月子
2
穿衣服
方法/步骤
1
产后新妈妈们会经常出汗,而且汗很多,所以要选择干净柔软、吸汗性强的衣服,同时衣服也要透气才行。如果怀孕期间的衣服适合月子里穿,还是比较好的,毕竟闯过的衣服会比较软软服帖,不过要注意若果是新衣服一定要清洗过晒干才可以穿上身。
2
新妈妈们月子里不能过分“捂”,要注意根据天气情况来增减衣服。夏天天气热,要防止长痱子或者中暑,衣服厚薄适宜即可。冬天注意不能受凉。
3
不少新妈妈们在月子里因为要抱宝宝,要支撑身体等,手腕难免会受伤。所以月子里可以带上一副护腕,保护自己的手腕。
4
月子里有不少新妈妈们为了哺乳方面就不穿文胸。不穿文胸会影响乳房的清洁,不利于宝宝的身体健康,而且长期不佩戴文胸,胸部没有了支撑,会影响胸型,造成乳房下垂。
5
月子里新妈妈要注意保暖脚部,俗话说“寒从脚起”,要注意不要受凉了。穿袜子是非常有必要的,可以根据坐月子的季节来选择袜子的厚薄,透气舒适的袜子即可。
6
为了防止产后足底、足后跟以及下腹部出现酸痛,月子里新妈妈们一定要穿柔软的布鞋,一般来说,买一两对月子鞋就可以了,方便换洗,也比较符合产后需要。新妈妈们一定不要穿硬底鞋或者高跟鞋。
7
产后容易出汗,衣服要勤换洗,多准备一些贴身衣服,及时更换,要避免着凉。只要觉得不舒适了,就可以更换衣服了。要注意的是换好的衣服及时通知家人清洗以及消毒。
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