每个人都会长大，长大后就会有各种的不开心，甩开不开心，
方法/步骤
1
多交际看阳光，闭上眼睛张开双手，深呼吸一个新鲜空气，会有不一样的感觉
2
避免封闭自己，休息的时候，多出去逛逛，壮大自己的朋友圈，这样能避免你刚刚睡醒的孤独感觉
3
一切往好想，其实开心不开心自己说了算，当自己鼓起自己的嘴时候不妨坐下来，泡杯茶叶，换一个角度去考虑
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