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美容养颜的红豆芋圆烧仙草

清凉好吃,不刺激胃,还没有添加剂,适合家庭制作的冷饮。
食材
1

蜜红豆 80克

2

红薯 半个

3

芋头 半个

4

紫薯 1个

5

仙草粉 18克

6

白砂糖 30克

7

木薯淀粉 50克

8

熟花生碎 适量

9

牛奶 适量

方法/步骤
1

准备好各种材料。木薯淀粉是用来做芋圆的,双碳白砂糖是用来调味的,将红薯、芋头、紫薯去皮,切小块,放入蒸锅,大火蒸15分钟蒸熟。

2

趁蒸锅加热的同时,来做仙草冻。将18克仙草粉用50毫升冷水调匀到细腻无颗粒状态,再缓慢冲入240克沸水。边搅匀边煮沸,然后倒在碗中,放到一边静置晾凉到凝固,仙草冻就做好了。

3

将蒸好的芋头用铲子碾成泥,称出少许白砂糖,加少许凉开水,搅拌至完全溶解。

4

在芋泥中逐次、少量加入甜品搅匀。因为蒸熟的芋泥比较干,加少许糖水调味的同时,也比较容易搓成形,再在芋泥中逐次、少量加入木薯淀粉,拌匀到不粘手的状态。

5

把揉好的芋泥团放在案板上,揉成手指粗细的长条后,切成小段。

6

切好的芋圆表面可以撒少许木薯淀粉,以免粘连。取出一次吃的量,把剩余的芋圆冻入冰箱。锅中烧开水,将芋圆倒入,缓慢搅动,直到芋圆都浮到表面,就煮熟了。

7

将煮熟的芋圆泡在凉开水中,这样芋圆口感更Q弹, 把凝固成型的仙草冻用刀划成大块,倒入碗中。

8

在仙草上摆好熟的蜜豆、三色芋圆,牛奶加少许白砂糖调匀,浇在上面,再撒少许花生碎,一碗丰富的红豆芋圆烧仙草就做好了。

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