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酱烤花椰菜怎么做

我这次选用了味噌和酱油来调出一个偏向亚洲风的酱料,学会做以后,你也可换成其他酱,或者试试用不同香料做出不一样的风味哦!
食材
1

花椰菜 250克

2

水 100克

3

菜籽油 10克

4

盐 2克

5

芝麻酱 20克

6

味噌 4克

7

酱油 10克

8

米醋 4克

方法/步骤
1

烤箱预热220度(或热风档200度)。先切除绿叶的部分。

2

再把椰菜底部硬的部分切走。

3

将花椰菜放进装满沸水的锅中,煮5分钟。

4

捞出花椰菜,用厨纸将椰菜表面印干。菜籽油和盐放一起均匀搅拌后,涂在椰菜上,放进220度烤箱烤15分钟。

5

芝麻酱Tahini,味噌Miso,酱油,米醋,枫糖浆,辣椒粉和水放进小碗里搅拌均匀,把酱抹在椰菜上后重回烤箱,烤10-15分钟,或直至表面的酱料烤成金黄色。

6

最后烤好的样子:最后撒上香菜和榛子碎即可(或换成葱花和其他果仁)。

注意事项

烤出来后的外层看上去有点像酥皮,吃起来是浓郁的芝麻香,非常creamy,比我预期的还要好吃!

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