问问你的内心：你了解自已吗？

纸

笔

首先，准备一张纸和一支笔。在规定5分钟内，以'我'开头的完型填空。

例如写我是一个xx的人，随便你怎么想，只要脑袋突然蹦出一个想法就立刻写下来，无需多想，能写出多少条就多少条，不过最基本的起码有20条。

为什么要你这样做呢？因为做这个测验也是投影出你性格特征的方法，同时也可以捕捉到性格中无意识部分的方法。你的答案并无对错之分。这也是一项自我反省，自我修正的测试。

你是不是有一开始写的那几条很容易就写出来了，但到了后面就越来越难了，也不知道写些什么，一般来说，一口气能写下20条的人，是比较了解自已的，也比较认可自已的。如果只是写出一些关于年龄，性别，或者职业之类的等大家都熟知的内容，也说明他是一个平时很少和自已内心对话的人。

小编写第一次的时候也是很难憋出写什么，可是到后来，做得越来越多，看的书也越来越多，慢慢发现自已5分钟写出20条根本就是轻而易举的事，也了解自已更多了。

一般的规律可能一开写的是大家都熟悉的，所知道的，但慢慢写着是浅层自已有意识欲求的，到最后可能是有压抑在心中的烦恼或无意识的欲求。

小编因为已经做了很多次这个测试，一开始我写出的已经是有意识的愿望和欲求了，这也说明平时这些欲求在我的意识里很强烈。

每当你在不同阶段做同一个测试时，你会发现你的答案会和之前的有些区别，认真审视你写出来的内容，他会告诉你自已真正想做的事情。