如何放下离开的人

不要特意去忘记很多时候忘记一些人或一些事我们习惯性的逼着自己去忘记，越是这样发现越是会想起因为人类都有一个记忆性记忆。所以凡事不要特意去忘记不仅不知不觉中已经释怀还不会造成心里忧郁。

不要过意去回想我们之所以对事物无法释怀是因为沉论在回想中。认为这些美好是自己的过错，但要放下离开的人就不要过意去回想，不过意去回想不仅不会沉论在自责的痛苦中心情也会好起来。

学会心里开导自己面对已离开的人我们会抱有遗憾，但也要学会开导自己。如“孩子因病离开”虽然这种痛对父母来讲无法承受也要告诉自己这样也好孩子起码不会受病魔的折磨他得到了解脱。学会从心里开导自己不仅不会沉论在痛苦中还不会伤身。

环境换法面对有情感的人离开我们容易触景生情，不防换个环境。如“去外头旅行一段时日”环境换法不仅开阔眼界心情也会开朗起来。

多跟亲朋好友在一起人一生离不开亲朋好友，或许他们算不上大富大贵但我们在最坚难时总能伸手拉自已一把。当放不下离开的人不防多跟亲朋好友在一起不仅会得到很好的开导还会增加亲情及友情。

找份工作好好干人会放不下某个人或某件事是因为时间过多，把过多的时间用在想这件事上。但小编建议大家用这个时间不防找份工作好好干不仅分散精力还能提高独立性。