夏季如何有效瘦腰？瘦腰有很多种方法的，主要是看个人的喜好罢了，其实脂肪囤积的原因不过是因为“不活动”和“饮食过度”两大因素吧。那么你们知道每客品牌下的智能腰部减脂塑性带吗？一个利用EMS技术让小肚子自己运动起来的瘦身方法。让你在一边看电视的同时也可以给你的腰部减减肥，哈哈，很不错的方法吧~~ 想要消除水桶腰，快速成为水蛇腰吗？每客建议除了腰部减脂塑性带外，平时我们也可以注重对腰部的保养：
方法/步骤
1
不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。
2
多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。
3
如果感觉排便不顺，多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。
4
让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。
5
内衣束身。束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。内衣的束身效果好，不过，多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来，所以要避免穿太紧的内衣
注意事项
此外，除了平时这些瘦腰的细节外，饮食对我们也是非常重要的。饮食针对全身的瘦身都很有帮助，只要整体瘦了，那么大腰部就自然瘦下来了！所以少吃油腻的食物，少吃热量高的食物是很有必要的，女生不要说减肥很辛苦，想漂亮就得付出代价。要不然，来个每客的智能腰部减脂塑性带也是可以的呀。
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