酸奶为纯绿色食品，它是由牛奶经乳酸菌发酵制成的，除具有鲜牛奶的营养价值外，因内含乳酸菌并在发酵过程中产生乳酸及B族维生素(B2.B6.B12)等，可促进人体消化呼吸，提高人的免疫力，长期饮用即可保证钙质的需求，又可健肠胃，调节人体代谢，提高人的抗病能力，使人健康长寿，对儿童、老年人尤佳。因此已被越来越多的人所青睐。
食材
1
百香果汁 5g
2
浓稠酸奶 35g
3
中筋面粉 25g
4
宝宝米粉 25g
5
米汤 1碗
方法/步骤
1
百香果用筛网过滤出果汁，取5克加入浓稠酸奶 ＊百香果汁偏酸，建议不要加多了，或者将酸奶换成甜甜的梨、苹果等口感好的果汁。准备好的果汁可以先自己尝尝味儿
2
加入中筋面粉、宝宝米粉 ＊因食材的吸水性不同，这里面粉与米粉用量，按实际情况调整哦
3
搅拌成这样的黏稠状态 ＊如果刚刚咀嚼能力较弱的宝宝，面糊可以稍微稀一点；
4
锅中倒入小米汤 ＊我的食谱中常用到小米汤，大家也可以常给宝宝喝点，养胃哈
5
用勺子舀入面糊放入锅中
6
待米汤煮开，疙瘩都浮起来，就可以关火了
注意事项
1
大家在调制果汁的时候，可以先尝尝味，如果百香果偏酸，可以减量，或者用甜甜的梨汁代替酸奶哦。
2
酸奶要选用比较浓稠一点的，比较容易成型哦。根据个人口味放糖，可以放多或者少，完全看个人哦。
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