对无球队友的防守。普遍的防守策略是防守目的是不让对方空切到篮下和在有威胁的区域接球，同时协助同伴进行防守。但是要注意的是如果面对对方的1号进攻球员，必须死贴，可以用一只手摸着对方，尽量阻止对方接球，还要用余光观察球的位置，是否还有传球路线，注意对方其他球员的挡拆。（如果和同伴没有防守默契，在遇到挡拆时一定要交流是换防，还是绕过，切记！！！）
对强弱测防守针对应变。在半场4V4中，所谓的强侧就是指离球更近的一侧，所谓的弱侧就是指离球更远的一侧。防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。防守的姿势是面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。重点是不让对手顺到的接球，迫使对方持球队员越区传球。 防守离球较远的对手时，距离对手要远一些，防守时偏向有球 一侧的角度要大，既能控制对手，又能回缩篮下进行协同防守，先控制篮下腹地。防守的姿势是侧对无球队员，两脚平行站立，重心下降，两臂自然屈于体前，随时准备出击抢断。强弱侧示意：
防空切。防守对方空切时首先要堵进攻路线。不让对手顺利切入。对手向篮下切入时要用手臂和身体合理挤压对手。逼使其反复摆脱和绕道变向。并且要用手臂在其体前或体侧挥动，干扰其接球，使切入队员不能及时得到球和使传球队员犹豫而不敢冒然传球。
防持球人。主要指防守对方在前场持球而又未运过球的队员。防守时主要是干扰和封阻其投篮，堵截其突破，封锁其向自己的身后传球，同时还要根据进攻队员的技术特点与球篮的距离、位置等，运用各种步法抢占有利位置，控制对手向主攻目标的传球路线。
防守时站在对手与球之间，防守的距离要根据对手离篮的远近而有所不同，对手持球在外围，一般是以伸臂能触及到球为宜，身体斜站，前脚同侧的手臂伸向对方胸前，，干扰其投篮，另一臂横伸，以便向侧移动，阻止对手突破。对手在篮下得球后，一般要贴近对方，微屈膝、一只手高举，另一只手伸向其的习惯性转身或突破方向。（注意：防守投篮较准的对手时，要分析其投篮的特点和习惯。根据其准备姿势和视线以及持球部位，判断其是否投篮．当对手投篮时要上步封阻，破坏其投篮动作，干扰其出手方向。如果对手跳起投篮，要及时跳起进行封盖。封盖注意要垂直往上跳，不要向前跳）
防突破。站在对手与球篮之间，但可以根据对手习惯突破方向和同伴协防的情况而有所侧重。防守时一般采用平步。两脚平行站立，两臂侧伸上下不停挥动。当对手突破时，要及时向其突破方向撤步，并迅速滑步阻挡其进攻路线。（注意：防守突破能力较强的对手时，要根据其在场上的位置、中枢脚、假动作等采取对策。如对手中枢脚在前面时，可以适当逼近，用同侧脚卡住其前脚，使其不能用交叉步突破，如用同侧步突破时，也难以直向篮下。如果对手习惯以右脚为中枢脚，经常从防守队员左侧突破时，可以采用平步或用左脚在前的斜步防守，重点堵其左侧，迫使对手无法突破或只能向右侧运球。）
防传球。防守时不让对手传球是难以做到的，但重点要防其向篮下传球。比赛中可以根据传球队员的视线、持球部位、分析其传球方向和出球点。防守外围队员时要积级挥动手臂采用掏、逼等动作，使其无法及时将球传出。同时，可以采用防守上的突变（如突然紧逼），破坏其传球意图，使其无法准确的做出决断。宁愿让其横传球，不让其传球到内线，以及迫使对方长传、高吊等原则。防守内线持球队员传球时，对方得到球后，要迫使对方回传给外线队员，不让其传给其他内线队员或向下空切的队员。
防守需要所有人一起参与进来，首先一点就是态度要端正，要积极。不能遇到对面是球星就不敢防或者防不住。切记在篮球比赛中，不管是防守还是进攻，一个人是搞不定比赛的。不管是进攻还是防守，都请小伙伴要敢于指出队友的问题，要多交流，也不要把场上的情绪带到场下。保持自信和侵略性，有变化，有针对性的团队防守。最后多说一句，“保护篮板球！！！！！！！！！！”。Confidence！Hard Work！Team！！！