正脚背射门力量大、准确性高，运用最广，是射门脚法的基础脚法。
方法/步骤
1
首先要有一定的跑动距离。
2
支撑脚位于球侧面。
3
向后摆腿，大腿带动小腿，触球，注意一定要脚背正面充分接触，将球中踢出，然后要有随前动作。
注意事项
脚一定要绷住，但要注意不要踢地上，而且与球要有一定角度，注意刚开始练不要发太大力，而且注意每次触球部位和球的飞行路线。
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首先要有一定的跑动距离。
支撑脚位于球侧面。
向后摆腿，大腿带动小腿，触球，注意一定要脚背正面充分接触，将球中踢出，然后要有随前动作。
脚一定要绷住，但要注意不要踢地上，而且与球要有一定角度，注意刚开始练不要发太大力，而且注意每次触球部位和球的飞行路线。