早上起来后喝水对身体有一定好处的
方法/步骤
早上起床后喝一杯水，既可以补充一夜流失的水分，清理肠道。还可以预防多种疾病，对心血管疾病来说是非常有益的，清晨喝水有利于迅速稀释血液，从而降低血压，预防高血压哦动脉硬化。
注意事项
1
吃早餐前可以喝水，但不要喝太多，500-800毫升左右
2
水温40度左右，不要太热也不要太凉。
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早上起床后喝一杯水，既可以补充一夜流失的水分，清理肠道。还可以预防多种疾病，对心血管疾病来说是非常有益的，清晨喝水有利于迅速稀释血液，从而降低血压，预防高血压哦动脉硬化。
吃早餐前可以喝水，但不要喝太多，500-800毫升左右
水温40度左右，不要太热也不要太凉。