爬山可以锻炼身体，但是要注意些什么呢？还要带些什么呢？让爬山爬得更舒服呢
方法/步骤
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别说重阳什么的了，就是平时也会去爬爬山锻炼下什么的了，那么爬山要带些什么呢要带上毛巾可以擦汗，也可以沾水洗脸
2
水也要有爬山出的汗多，要及时补充水份
3
带点纸巾可以上个厕所，擦个汗什么的
4
带了这么多东西当然要带个背包了
5
如果是女士的，最随身还几条卫生巾去哦
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如果带小朋友去就要多带点小朋友的衣服之类的了，免得出现些什么突发状况，还要看好小朋友哦
注意事项
当然如果有钱的话，大多都是可以买到的，不过会贵很多就是了
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