我一个宝妈每天对着家里的两个熊孩子,脾气是一天天的暴涨!孩子每天也都没有笑容,这让我很苦恼,也很抑郁,想要对孩子们和颜悦色,但是孩子们一不听话就破戒了。后来给一个很快乐的宝妈说起我的苦恼,宝妈交给我几个转移注意力的方法,我试了一下,效果还是不错的,下面给大家分享一下。
工具/原料
保持一颗童心,转移一部分注意力,找一些自己喜欢的事情做
方法/步骤
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宝妈给我说的第一个办法就是找一个自己喜欢的事情做,我想了一下,我喜欢植物,所以就去花卉市场购买了几盆花,一盆长寿花,一盆多肉,一把绿叶植物。买了一个花架,把花们都放在一起,每天看看浇浇水,心情平静安逸。还购买了几株假花,不用浇水,可以放在桌子上欣赏。
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我还把一部分注意力转移到收拾家里,把家里收拾的干干净净也是一种修心,让自己脾气平和,每天面对一个自己收拾的漂亮干净的家也是一种很好的享受呢。试问谁天天没对一个乱七八糟的家会开心呢?所以环境也很重要哦。
方法/步骤2
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写书法也是一种很好的体验,平心静气的让自己写几个漂亮的字,感觉自己也变的有文化了呢。写书法还可以修身养性,增加涵养和文化。书卷气也是一种气质。
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最后,我们还可以制作一些小东西,我前几天就制作了一个香囊,还用废旧的艾艾贴底座制作了一个足底按摩器哦。具体可以参考下面的链接
注意事项
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个人经验,不喜勿喷哦!
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