便秘有很多种原因引起，上火是常见的原因之一，所以要想解决上火的问题就要找到导致上火的原因，根据不同的情况对症治疗，才能收到好的效果。
方法/步骤
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牛黄解毒，可以通过牛黄解毒片摆脱上火的问题，见效还是比较快的，但是药三分毒，所以不建议使用本方法。
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喝蔬菜水果粥，熬粥的时候加入适量的水果和蔬菜，再放入胆盐，每日早晚各喝一次，效果非常不错。
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小编就有喝茶的习惯，百年畅清茶专门针对各种便秘上火等问题，保证肠道畅通，自然就百病不生。
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睡前一杯水，可以促进吸收，增强胃动力，有助于排便清肠。
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