当你失恋时，怎么样才能排解痛苦

第二、听悲伤的歌小编比较推荐王力宏的《依然爱你》，当我第一次听的时候想起来以前的种种，竟然不自觉的就流泪了，但是心里不再是痛苦、惋惜而是对彼此的祝福了。另外个人觉得孙燕姿的《我不难过》也是疗伤的好歌曲，痛过之后未来才更美好。

第三、跑步跑步能使全身发热，血液畅通、新陈代谢加快，可以把坏情绪排出体外。当你汗流浃背，呼吸急促的时候，想一想你这么痛苦全是他（她)的错，当是你要过的更好，才是对这次分手最好的回击。

第四、看搞笑的综艺节目当你伤心绝望、欲罢不能的时候，看上一期综艺节目，看着电视里搞笑的话语和滑稽的动作，能把所有的忧愁都抛在脑后。缓解一下低沉的心情，让欢笑更多的回到你的身边。

第五、心里碎碎念吵架、分手都会使得心里难受万分，不断的给自己心里暗示，不是你的就不是你的，一个人也很好。小编吵架时惯用的方法，不停的对自己说这句话，心也就看开了，不那么执拗着想着为什么会分手，到底是错在哪了。