最近，相信大家都在追一部大剧《芈月传》，剧中的一款出自葵姑的“红枣汤”的补方着实大火了一把，据说此方有安神补血、健脾养胃的功效，女性冬天喝它是最补的，引起了很多网友的热议，今天我们就来谈谈红枣，到底红枣有哪些功效呢？
工具/原料
红枣与其他食材煎汤
红枣的功效以及具体做法
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红枣含有丰富的维生素C和铁，还有人体所需的其他维生素，不仅营养丰富，而且可以提高抗病能力。
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饭后用红枣加水煎汁服用，临睡前喝汤吃枣，可补脾、养血、安神。具体做法是用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量的水用文火煎，然后过滤取汁加入500克蜂蜜于火上调匀制成枣膏，装瓶备用，每日两次，每次15毫升左右。
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当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克，先将当归温水浸泡片刻，再加水煎浓汁，去渣，然后与粳米、红枣和白糖一同加水煮成粥，每日早晚服用，可补血调经，活血止痛，适用于气血不足，月经不调等症。
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红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。把红枣和泡好的黑木耳放入汤盆内，加适量水、冰糖，上蒸笼约一小时。每日早晚饭后各服一次，可补虚养血。经常食用可以驻颜祛斑。健美丰肌。
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生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克，共捣成粉末和匀，每次15—25克，清晨煎服或泡水喝，每日数次，可补脾、养血、健胃、安神、解郁，常服可使人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。END
红枣养生的注意事项
服用退热药时禁忌食用。不宜与维生素同时食用。不宜与动物肝脏同时食用。服健胃药时不宜食用。不宜与黄瓜和萝卜用时食用。END
注意事项
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按照方子服用
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严格遵守红枣养生的食用禁忌
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