教大家番茄菜花的详细做法：每年临供暖前的日子都很难过，天阴冷，屋里也阴冷，懒的手不愿意伸不知大家有没有和我同样的感觉但是出太阳后，就舒服多了，搬个小凳子坐到阳台上，满身上是阳光，温暖的很晒会太阳，然后俺就开始准备午饭了，嘿嘿，灿烂的菜菜一般都是中午做好的，这样光线好，拍出的片片也漂亮哦！灿烂一家都喜欢吃菜花，炒着吃拌着吃，都成，今天看到家里还有西红柿，阳阳同学说用它炒着吃尝尝。之前都用西红柿炒卷心菜，代替白醋，味道不错！
工具/原料
1
食材：
菜花
西红柿
2
配料：
葱
李锦记番茄沙司
盐
步骤/方法
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第一步，先准备好食材。
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第二步，把菜花掰成小朵。
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第三步，把西红柿去皮切块。
4
第四步，现在菜花入热水中焯烫。
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第五步，菜花入热水中焯烫。
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第六步，锅内入油，爆香葱花。
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第七步，倒入西红柿翻炒。
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第八步，再倒适量李锦记番茄沙司。
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第九步，倒入菜花翻炒片刻。
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最后一步，翻炒均匀后，调入适量盐出锅装盘，洒少许葱花装饰。
注意事项
菜花倒入锅后，大火翻炒就好！