节水用米汤水煮地瓜
方法/步骤
1
地瓜用清水浸泡30分钟后,洗净取出淤泥
2
然后接少量清水,加入煮过米的米汤中,主要是为了节约用水。
3
然后盖上锅盖,开始用米汤煮地瓜,这样既可避免重新接水煮地瓜,也可让米汤的营养侵入地瓜中,让地瓜的营养更丰富
4
煮至20分钟后查看,如果熟透了即可捞出
5
捞出后装盘去皮后即可食用
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地瓜用清水浸泡30分钟后,洗净取出淤泥
然后接少量清水,加入煮过米的米汤中,主要是为了节约用水。
然后盖上锅盖,开始用米汤煮地瓜,这样既可避免重新接水煮地瓜,也可让米汤的营养侵入地瓜中,让地瓜的营养更丰富
煮至20分钟后查看,如果熟透了即可捞出
捞出后装盘去皮后即可食用