怎样在秋冬季节保暖，不生病

1、每天早晨花10分钟的时间煮一碗姜汤，保证让你温暖度过寒冷的冬季。早晨一起床就取一小块生姜切成3-5片，将姜片和1-2勺蜂蜜混合放入杯中，并将热水倒入杯中。喝上一杯，温暖一天。

2、在秋冬季节很容易被寒气入体或吃坏肚子，当我们拉肚子时就得利用大蒜，一般情况取大蒜一个，茶叶10克，混合在一起煮水喝，一天喝2到3次即可缓解拉肚子的情况。

3、秋冬季节皮肤过敏利用香蕉，如果在秋冬季节皮肤过敏，那么就取一支香蕉，并把香蕉打碎，敷于脸上。10分钟后用含有洋甘菊的香皂将脸洗净，一般坚持10天左右就可以修复皮肤。唤醒美颜。

4、记忆力下降怎么办？使用鹅蛋提升记忆力。随着社会的进步，我们的生活节奏日益加快，记不住事是我们常发生的事情。那么怎么样提升记忆力呢？取鹅蛋一只打入碗中并加入白糖搅匀，早晨空腹蒸吃。

5、皮肤干燥、瘙痒利用香菜。用新鲜的香菜和普通白酒混合，浸泡两个小时，两小时后用这些液体清洗瘙痒的部位，不到一刻钟的时间就可以起到止痒的作用，长期使用可以治疗瘙痒部位。

6、治疗咳嗽小偏方。将一个鸭梨洗净后掏出中间的核，再加入冰糖，放半碗水在鸭梨和冰糖里，上锅蒸，蒸了半个小时后取出喝汤吃梨。每天早晚各一次。一般7天后就可以见到效果，连续1到2个月时间便可痊愈。

7、经常熬夜的人群使用枸杞。如果你经常熬夜，那么就取枸杞3-4颗加入白菊花1到2朵冲水喝，也可以用开水煮着喝，这样不仅可以缓解疲劳，还可以对熬夜中口干舌燥起到不错的效果。

8、怎么样是牙齿更加白，很多抽烟者都觉得自己的牙齿很黄，那么怎么样使我们牙齿回复白净呢？取盐巴和小苏打，1比1比例。在每天刷牙的时候加水刷牙，一般一周后就可以见效。