马上就要迎来秋季和冬季，在秋冬季节孩子容易嗓子干、咳嗽，多吃点银耳和杏仁，有止咳润肺的效果，而其他的核桃、红枣和桂圆，有着滋补的作用，香甜可口的稠粥，大人小孩都需要，最适合冬天。
食材
1
荞麦 20g
2
核桃 20g
3
桂圆 20g
4
杏仁 15g
5
红米 20g
6
银耳 20g
7
小米 20g
8
糯米 20g
9
绿豆 20g
10
大米 20g
11
冰糖 30g
方法/步骤
1
准备原料
2
杏仁和银耳事先用清水泡发
3
各种米类淘洗干净，用清水浸泡
4
核桃和桂圆去壳，洗净
5
泡发好的银耳洗去泥沙，去掉根部撕成小朵，杏仁去皮
6
将所有原料（除冰糖）混合，加入一锅清水
7
电饭煲通电，选择熬粥键功能
8
等到粥熬至黏稠软烂，加入老冰糖
9
继续熬煮几分钟，至冰糖融化即可
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