秋天了，各种火气~冬瓜没去皮和籽，更清火，还加了和木耳和百合~滋润不燥~不咳嗽哦~用鸡汤炖起来，好吃又健康~
食材
1
冬瓜 500g
2
黑木耳 80g
3
百合 10g
4
鸡汤 1000ml
5
盐 一点
6
小红辣椒 1只
7
葱 一点
8
橄榄油 1勺
步骤
1
冬瓜不去皮和籽，百合泡水，黑木耳泡发撕开
2
锅里加橄榄油烧热
3
爆香葱花和小辣椒
4
加入冬瓜，和木耳，炒一下，
5
加入鸡汤~大火煮开，然后小火煮到冬瓜变软
6
最后加入盐和百合，稍微煮1分钟就好了
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