秋天天气干燥,本来身体就有很多不适,咳嗽感冒是很正常的事。大人还好,要是宝宝稍不留意,染上了感冒,那就要急死大人们了!
工具/原料
保暖衣物、各种水果、水
一、咳嗽的预防
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及时保暖。天气越来越冷,大人要注意给孩子保暖,注意添加衣物。但是也不要太着急一次性添太多,根据温度变化慢慢的来
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多吃水果。秋季多给孩子吃点应季的水果,润肺生津、止咳化痰,比如苹果、梨子、石榴等,千万不要吃西瓜等性寒的水果。
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多喝水。秋天天气干燥,孩子运动量也大,所以要多喝水。
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洗澡睡觉前注意一定要把脚下的水擦干净再睡觉。
二、治疗咳嗽
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足底按摩。孩子感冒发烧咳嗽,多按足部几个反射区:上下身淋巴、胸部、咽喉部、肺部等,力度不要太大。
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陈皮柚子水。将陈皮柚子少量煮水给孩子喝。
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多吃白萝卜。将白萝卜榨汁多提高免疫力,化痰止咳有很好的效果。
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其他止咳化痰食物。柿子,消痰止咳。薄荷,润肺止咳。无花果,去火消哑。竹笋,清热化痰
注意事项
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如果咳嗽严重或者食疗没用,建议还是要去看医吃药
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