水果红薯也是红薯中一个品种，它的皮色紫红，肉色橙红鲜亮，口感柔和甜脆，因为水分很足，所以被称为水果红薯，特点就是水分足、甜度高、肉质脆、具水果风味，是一种宜生吃的红薯类型。
工具/原料
水果地瓜
方法/步骤
1
水果地瓜含有果寡糖，有益于乳酸菌生长，适合便秘的人食用，也有降压作用，适合高血压的人食用。
2
水果地瓜含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高人体免疫力。
3
水果地瓜有降火排毒的作用，脸上易长痘痘的朋友可以多吃一点，经常吃能够美容养颜，有效预防痘痘的发生。
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