黄花鱼肉质细腻,营养丰富,黄花鱼可以炸,清炖,清蒸等,今天的黄花鱼就做清炖了。
食材
1
黄花鱼 1条
2
葱,姜,蒜 各10克
3
花椒,大料 各3克
4
盐 3克
5
味素 1克
6
食用油 10克
方法/步骤
1
黄花鱼去鳞,去内脏,去鳃清洗干净。
2
为了让鱼更好的入味,在鱼身上切斜刀。
3
葱洗净切段,姜切片,蒜扒瓣,香菜洗净切段。
4
锅中倒入食用油,放入花椒,大料,油八分开放入葱,姜,蒜爆香,放入水,水量要沫过鱼。
5
锅中水烧开,放入鱼,放入盐,味素,中火炖。
6
炖15分钟左右,剩少许汤,出锅装盘,撒上香菜,炖黄花鱼就做好了。
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