秋冬季节，气温骤冷，容易感冒并伴有咳嗽，这类咳嗽大多数是风寒咳嗽。俗话说三分治病七分养，在药物治疗的同时，食疗也可以起到很大的作用。蒸大蒜水在减轻咳嗽的方面有一定的效果。
工具/原料
1
大蒜 冰糖或白砂糖
2
水
方法/步骤
1
首先，准备一只碗，碗内放入大半碗水；
2
然后，用刀把大蒜拍碎，或者切成片都可以；
3
将碎蒜末放入碗中；
4
将冰糖或者白砂糖放入适量在碗内；并用筷子搅拌使糖水融化；
5
将碗放入高压锅或蒸锅内；
6
加火蒸，大火烧开后，改用小火蒸10分钟即可。
7
待碗中汤水温热就可喝了，每次喝小半碗。若首次不喜欢蒜汤的味道可少酌两口也行。
注意事项
食疗为辅助，还需配合正规治疗；
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