冬季人最容易上火，人常说：外火易消，内火难除。这个就是冬季室外温度太低，然而出门都穿的比较多，就会引起内火旺盛，不是嘴角烂了，就是鼻子痛，严重的牙齿都痛得受不了，如果用药物治疗的话，不是药太贵，就是不见效，那么小编今天就给你教几招，花钱少，最见效的办法。
工具/原料
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橘子
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冰糖
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梨
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鸡蛋
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菊花
轻松下火
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橘子用法我们都知道，橘子到了冬季市场很常见，价格还便宜，那么我们就买一些橘子放在家里，没事的时候吃个橘子下下火，剥橘子皮的时候一定要把皮留下，用鲜橘子皮泡水或者煮水当茶喝，下火很管用的，每个拳头大的橘子皮，泡一壶水，每天坚持喝4杯，当天就见效。
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冰糖用法冰糖大家都知道，这个糖的本身就是冷性，用5克冰糖泡500ml的水，每天坚持喝上8杯，效果不错。
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梨的用法梨，水果，冷性，每天坚持吃上一个梨下火很管用的，也可以用白梨煮水喝，效果也是不错的，喝完梨汁再吃梨肉，效果最佳。
结合强效发
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糖梨结合法你可以买一些白梨，在家切成玉米大小的颗粒，放在煮壶里煎熬，一个白梨加上1000ml的水，再加上10克冰糖，煎熬20分钟，计时从壶开计时，熬好后可以连同梨渣一起吃，也可只喝梨汤，效果很强。
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鸡蛋的用法相信大家都知道鸡蛋的含量元素，这个鸡蛋弄熟了，他就是大补属热性，如果我们生吃的话，他就是冷性，更大补，所以我们就坚持每天早上刚起床，用一个生鸡蛋喝下去，保证你今天不上火，精神更好，如果你无法下咽的话，就用一只手掐住自己的鼻子往下灌，喝完生鸡蛋再喝水，效果一样好。
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菊花用法菊花是花类植物，菊花的花是冷性，用菊花泡茶，加点冰糖，每天10杯，当天就可以下心火，是常用的下火方法，把少许菊花放在煮壶里煮上20分钟以上，然后用过滤器过滤掉菊花渣直接饮特管用。
注意事项
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