我从小到大，很少生病。我认为保持健康是从小时候做起的，从点滴做起的。下面谈谈几大注意问题。
方法/步骤
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注意事项
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第一：不能吃过夜菜。过夜菜已经变质，吃多会伤身体的。
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第二：一周喝3、4次绿茶左右。但是不要喝太多，物极必反，太多会造成人体内环境失调。
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第三：油炸的东西不要吃，有致癌物质。
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第四：腌制的泡菜等等，不要吃，含有致癌物质。
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第五：超市卖的的卤制品不要吃，有激素。
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第六：不要吃街边小吃，不卫生的，他们卖的肉可能是放了很久的肉，也可能是其他的假肉、死肉、老鼠肉等等。
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第七：不要吃烧烤。一个烧鸡腿很有的致癌物质可能是一支烟的几十倍。
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第八：不能熬夜，晚上睡觉不要超过11点最好。不然的话会超出脱发、致癌等。
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第九：平时远离手机，特别是睡觉的时候，因为手机有辐射。
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第十：坚持锻炼身体，活动筋骨，这样就不会得脊椎炎等等
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