你喜欢吃玉米棒子吗，特别是甜玉米，除了味道鲜甜其实还有很多食疗价值。
工具/原料
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玉米
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食疗价值
方法/步骤
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2.玉米的功效很多，经常食用对糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用迟缓，以经常饮用为宜。
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3.玉米对人类的最大贡献是叶黄素和玉米黄质，它们虽然不是营养素，功效确高于营养素，是强大的抗氧化剂，对眼睛的保护很大。
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4.多吃玉米还能刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力，其含有的谷氨酸有一定健脑功能，还能抑制抗癌药物对人体的副作用，所以备考的学生记得吃点哦。
注意事项
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均衡饮食
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多喝水
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